A- A A+

Czy wiesz, że....

Obecność kwasu foliowego w organizmie matki jest kluczowa w tych dniach, w których większość kobiet nie jest jeszcze świadoma, że jest w ciąży!

 

 

Dlatego - oraz z uwagi na jego niedostateczną podaż w diecie - stałą suplementację kwasu foliowego zaleca się wszystkim kobietom w wieku rozrodczym, niezależnie od ich planów macierzyńskich. Ale kwas foliowy jest ważnym składnikiem diety nie tylko dla kobiet.

 

 

Większość kobiet orientuje się, że jest w ciąży w około 5 - 6 tygodniu ciąży (czyli po około 2 - 3 tygodniach od dnia zapłodnienia), kiedy opóźnia się spodziewane krwawienie miesięczne. Natomiast pierwsze zalążki cewy nerwowej (organu, z którego wytworzy się w terminie późniejszym mózg i cały układ nerwowy dziecka) pojawiają się u płodu już około 8-go dnia od zapłodnienia.

  

Udowodniono, że suplementacja kwasu foliowego przyczynia się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży, podczas gdy niedobór folianów u kobiety w ciąży może powodować poważne wady rozwojowe u dziecka.

 

Foliany są ważnym składnikiem diety nie tylko dla kobiet w ciąży: np. z uwagi na fakt, że pomagają w prawidłowej syntezie aminokwasów i produkcji krwi, ich obecność w diecie jest bardzo wskazana u rozwijających się nastolatków.

 

Foliany są wazne dla zdrowia człowieka w każdym wieku: biorą udział w procesie podziału komórek całego organizmu, pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Kwas foliowy pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny, której podwyższone stężenie we krwi uważane jest za czynnik rozwoju wielu chorób.

 

« wróć